心療内科の先生に見てもらうメモ。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
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明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。



雪が降ったら、理由を作って予約を取り消してちょっと行くのを
止めようかと思っています。



それか、本当に薬が必要なのか2週間くらいあけてみたい。



薬剤師さんには薬が増えても飲んだ方が良いとは言われたけれど、
飲んでも飲まなくても変わらない気がする。




たまに強い不安感がくるので、クロアチゼパムは必要だけれど。




☆

2時や3時や4時と、目が覚める時間はまちまちです。
眠りが深い(それか浅い)からか、悪い夢ばかり見ます。



夕食後の薬が増えたことで、少しずつは慣れてきてはいますが
20時～21時に強い眠気が出ることがあります。


夕飯が17時30分とはやいので、タイミングが少し合わないのかな...と思います。



2月9日に用事がてら50分歩き、気分が良く、疲れたので
今日はよく眠れるぞ!と思ったら、
やっぱり2時28分起きでした。



(毎日起きた時間と夢等をメモをしています)


☆



夜、ちょうどKOF98UMOLの時に眠気がひどくて大変(>_<)
薬増やしたって、眠れないものは眠れないのよね。


前の中途覚醒の方がまだ次眠れるから良いなぁ。




心療内科がゆううつです。
久住咲夜でした。







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上司からのパワハラでうつ病になりましたが、ずっと明るい日記ではない
それだけの日記


さくやのきままに日記


こちらで書いていました。

でも、ちょっと前に「これも私」と思い立ち、趣味で書いている日記にも
載せることにしました。



どちらかというとそろそろ通院を止めたいし、


やめる理由を探しているし
(雪が降って病院まで行く手段がないので...と電話をしてフェードアウトとか)

なんなら余っている大量の薬で消えたいと常に思っていますが


いつでもと思えるのが、一番こころが安定している気がする。


安定している人は最期なんか考えないと言われそうですが(笑)

リンク

それでも、薬を飲まないとすぐに睡眠に影響が出るので
必要なのだろうな。


突然ぶわっと不安になることもあるし。
何もしていないのに。



しかし長すぎる。
いつ治るのかな。



コロナで職場が閉店してしまい、ハローワークにも通って
面接もしましたが、薬のせいで朝強烈に眠気があるから
早くに出勤できない理由を正直に言うと、即落とされます。


ハローワークの人に相談をしたけれど、担当する人によって
正直に言った方が良い、隠した方が良いとまちまち。


ハローワークも終わり、
自分で求人を見ても3月までとか短期間の募集だらけなので悩みます。


通院を止めたいけれど、働きはじめたら、絶対薬は必要だし。


うーむ。

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