こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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ついに、嵐のラストコンサートの日ですね。
東京ドーム。
これから五人、というか大野くんは一般人になってしまう気が
するけれど、その合間を応援できたのは嬉しいです。
智さんの前では、忠犬みたいな翔くんが好きだったな。
「嵐にしやがれ」で、智さんが触った本を、翔くんが確実に
匂いで当てるのが好きだった。
「コミックフェスタ」というサイトの漫画が、読みたいなぁと
思っていたのですが、以前使っていて
何で止めたのだろうと思っていたら、月額なのですね(×_×;)
それは、使いづらい。
今日は、家計簿のチェックと、お財布に来月分の予算を
いれました。
月末の楽しい作業です。
後半は、スーパーに行くのを我慢をしたので、予算がかなり
余りました。
良かったです。
明日、お買い物に行く予定ですが、納豆とかどれくらい
値上げをしているかな?
6月は、SnowManのDVDもあるし、節約しなくては。
今月に余った分を、来月にまわそうかな。
「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
嵐の大野くん、ありがとう。
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月31日 起床2:37
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
絹豆腐
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
コーヒーゼリー 43カロリー
夕 なし
来月は、あまっているプロテインを飲み切らなくては。
でも、夕食を食べないのなら、プロテインを買うのは
止めようかな。
高くなったし。
タマチャンショップさんの、コラーゲンをいれる飲み物が
無くなってしまうけれど、コーヒーにいれて
摂取しようかな。
2026年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は70キロキープが目標でした。
無理でした(×_×;)
来月も頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
来月の目標体重は、いくつにしようかな。
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2026年5月も、ありがとうございました!
来月も日記を見ていただけると嬉しいです。
いつも、ありがとうございます。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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