こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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今日は、中途覚醒という感じで、目が覚めて何かしては、
また眠くなって寝る...というのを繰り返しました。
そのうちの夢で、何故かやつの家にお父さんと私が居候?を
している夢で、吐き気がするほど気持ちがわるかったです。
こころは絶不調でしたが、必要な品物のお買い物ができて
良かったです。
サンキという洋品店ですが、サニタリーショーツが
199円はお得すぎる...!!
ちょっと生地がぺらぺらなので、長持ちはしなさそうですが
丁寧に使用しようと思います。
明日の午前中に、待望のめだかちゃんたちが届きます。
お父さんには秘密にしておくか、どうしよう。
14時にも、お散歩がてら、ダイソーに行ってきたのですが
レジ待ちをしている時、いつもは店員さんが
ひとり立っているのになぁと、思いつつ待っていたら
左下のレジのご婦人が、お札とレシート、ポイントカード等を
落としたのですが、レジをしている近くの人達はしらんぷり。
えいや!っと、お札などを拾って、ご婦人に渡しました。
しきりにご婦人は、謝っていて、いいのになぁと思っていたら
もっと焦ったみたいで今度は、小銭を落としてしまい、
この音で、店員さんがきてくれて、
私はドア付近まで転がっていった、10円玉を、
店員さんが、500円を拾ってくれて、場がおさまりました。
お札などを渡すとき、レジをしましょうか?と
言えばよかったな...と、
帰り道で後悔をしました。
親切って、あれもこれもと欲が出てしまいますね。
注意をしなくては。
あと、今回の事も次に活かさなくては。
「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
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気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。
4月21日 起床0:51から、何度か
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
絹豆腐
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
コーヒーゼリー 43カロリー
のらぼう菜の胡麻和え
夕 プロテイン 115カロリー
こなゆきコラーゲン 11カロリー
のらぼう菜ちゃんが、食べるところがたくさんで嬉しいです!
硬めの外の葉っぱも、ちゃんと茹でれば美味しいし。
胡麻和えのもと、また買ってこなくては。
2026年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は75キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
無理せず行きます。
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2026年4月も、よろしくお願いいたします!
お餅が食べたいです...。
しかも、四角のではなく、お鍋用のいったんもんめみたいな
お餅を、カレーうどんに入れて食べたい...。
でも、お餅はもう食べないと誓ったのよ...!!
(なお和菓子のお団子は除く)
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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