こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の戦力を
あげるべく、こつこつとがんばりました。
ほんの少し上がっただけだけれど、満足です。
マギジュエルのところは、チャームはないし、
みなさん、どこで強いのを手に入れているのかな?
作るカレーが食べたいなと思っていたのですが、2人前でも
かなり材料費はかかるし、作った後のお鍋を洗うのは
大変だし...ということで、お高めのレトルトカレーにしました。
298円は高いです(×_×;)
でも、レトルトカレーにしては、とろみがありました。
中辛を食べましたが、もう少し辛くても良いかなぁ。
この前食べた、冷凍のココイチの汁なしカレーうどんの
中からの辛さが、好みだったので。
「X」をしています。
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よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
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それでは本日のダイエット記録です。
4月19日 起床4:51
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
昼 白米
わかめスープ 17カロリー
レトルトカレー
コーヒーゼリー 43カロリー
夕 過食
散歩 40分
お昼ごはんで、大満足だったのに、お散歩がてら
スーパーに行ってしまい、お菓子やおにぎり、
サラダパスタを買って、一気に食べてしまいました。
明日は、お散歩に、まずいかない!
2026年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は75キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
お夕飯と言えば、お夕飯(×_×;)
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2026年4月も、よろしくお願いいたします!
まあ、午後にお散歩に出たのも、ペアーズでマッチングを
した人の、あまりにも不誠実な態度に、
むかむかしたからなので、ストレス発散になって良いかな。
良い方は、アプリの世界にはもういないのかしら。
諦めるか、割り切るかな。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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