こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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今日も、変な夢を見ました(×_×;)
私は「戦国バサラ」の毛利元就さまになって、家事を
しているのですが、何故か旦那がいて、
アメリカ系の陽気なイケメンなのです。
高校生の娘もいたり...。
いろいろ世界が破綻しているというか、
何で相手は長宗我部じゃないんじゃ(好きだったCP)
巨大な滑り台があったり、へんてこな夢でした。
楽天ビックから、ようやく品物が届きました。
品ぞろえが良いのは嬉しいけれど、発送までが長い。
「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「58キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。
1月15日 起床4:00
朝 大根の煮物
昼 大根の煮物
木綿豆腐
夕 なし
体重 64キロ
朝は、大根の煮物でお腹いっぱいになりました。
作り置きにいいかなと思いましたが、
2日目でもう、やわらかくなってしまいますね(汗)
大根は、作り置きよりも食べたい量を
作った方が良いのかな?
現在 64キロ です。
2026年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は60キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
大根の効果で痩せないかな...。
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2026年1月も、よろしくお願いいたします!
明日は、友達とお出かけなので楽しみです。
久しぶりの外食♪
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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