こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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今日は、2.5次元のテニプリのミュージカルではなく、
舞台(今のところ舞台はないはず)に、紛れ込む夢を見て
すっごく疲れました。
テニプリだけれど、現実も混ざっている、みたいな。
推しの向日岳人くんは可愛かったです。
最低気温が、ついに0度になり、朝晩が寒いです。
着古して、穴も開いていた裏起毛のレギンスが、
とうとうウエストがのびきってしまったので、
一緒に買っていた、もう一着をだして、
はいてみたのですが、あたたかさの違いにびっくり!!
ほどよい締め付け感があるからか、あたたかいです。
冬物の下着は、とことん着古して厚着するよりも
寿命が来たら、新しいのにした方が全然いいですね。
勉強になりました。
「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
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気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2025年の目標は「58キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
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それでは本日のダイエット記録です。
12月13日 起床2:13 5:15
朝 なし
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
木綿豆腐 102カロリー
コーヒーゼリー 43カロリー
夕 なし
体重 63キロ
カロリーはお昼の分だけ
朝、何となく食べたくなくて、お昼は軽く食べて
それだけにしました。
夢見がわるかったからかな?
現実もごっちゃになっているとつらいです。
現在 63キロ です。
2025年の目標体重は、58キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は58キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
痩せたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年12月も、よろしくお願いいたします!
年賀状は2枚書く予定でしたが、たった二枚なら
やめてしまおう!と決めました。
はがき高いし。
心療内科には、次の時に年末の挨拶をしよう。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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