こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
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このところ、毎晩悪夢なのですが、今日もでした。
お弁当屋さんに働いていた頃の感じで、
大量注文があるのに、ご飯が足りなくて、
セットも作っていなくて、あたふたする夢(それ以上)
でした..．。
2時に目が覚めましたが、続きが見たくなくて、
1時間お布団の中にいて、
3時にやっと起きれる!と、飛び起きましたもの。
3時でも、お父さんにしたら、迷惑なのですが(汗)
やっと楽天市場で注文をした、糸寒天が届きました!!
つい、大手のショップさんだから日曜日も発注をしていると
思っていたら、平日のみでした。
うーん、不便。
これで、わかめスープがもっと美味しくなります。
3袋、注文をしたから、今年は持つかな。
SnowMan新アルバム「音故知新」、発売日ですね!!
あと、10日にポケットWi-Fiの更新をしなくては。
以前はなかったのですが、最近はレビュー特典の
割引があって、助かります。
やっと、「ザプロテイン」のバナナ味が終わりました!
美味しいけれど、後味に変な青臭さもあって
ちょっと苦手でした。
次は、メロン味です。
美味しいといいな...。
「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
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気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2025年の目標は「58キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
応援しています!!
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
11月5日 起床3:00
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
昼 木綿豆腐 102カロリー
日清 焼きそば 695カロリー
コーヒーゼリー 43カロリー
夕 プロテインバナナ味 120カロリー
こなゆきコラーゲン 11カロリー
体重 60キロ
1389カロリー
お父さんが、ごつ盛り焼きそばが安くならないので、
特売になっていた、日清のやきそばを買ったのですが、
「まずい。」というので、私が食べることになりました。
6日間、お昼はやきそばです。
太りそう...(×_×;)
プロテインは、明日からメロン味です。
まだ届いたままの状態で、箱を開封もしていないので
あけなくては。
でも、レビュー特典で貰った、バナナ味があるのよね。
現在 60キロ です。
2025年の目標体重は、58キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は58キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
0.5キロは痩せたし、このままがんば!!
でも、焼きそばが立ちふさがるかな...。
一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年11月も、よろしくお願いいたします!
次のシャンプーは何にしようかな...。
友達は「ツバキ」を使っているそうです。
夏の間はリンスインシャンプーだったけれど、
髪が傷んだと言っていました。
憧れの、「パンテーン」にしようかな。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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