こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
かなりの暴食をしましたが、体重は59キロのままでした。
不思議です。
8日に地上波で「翔んで埼玉」があったとは!!
録画し忘れた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
見たかったなぁ、続編。
つい先日まで「ほしの島のにゃんこ」を、
はちみつ、牛乳、豚肉を目標数まで集める。
という縛りプレイをしていました。
すっっっごくストレスがたまりました(×_×;)
やっぱり普通に遊んでこそですね。
とりあえずはちみつが5000個、牛乳が4000個、豚肉が4000枚
集まったので、通常に戻りました。
作業をするにゃんこたちをめでてこそのゲームです。
実は私の部屋のテレビはまだブラウン管なのですが、
(小技を使って見れるようにしています。)
そろそろ電源がつかなくなってきました。
テレビ台のサイズを考えると、20型がよさそうです。
楽天市場で...と思ったけれど、大手電機屋店舗は20型の
取り扱いが無し。
やっぱりリサイクル法を考えると、店頭だな。
近いけれど雰囲気がいやなヤマダ電機か、遠いけれど
何となく好きなケーズデンキか...。
電気屋さんって大きなお買い物だから、失敗したくないですよね。
しかも長く使うものだし。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「60キロ」を目標にします。
2025年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
そろそろ録画をした「ZIP!」を考えないと。
残すか、消すか...うーむ。
実はまだ一度も見ていない。
次回の「素のまんま」は、やーーーーーーーーっと!!
阿部ちゃんとめめ!!
どんだけまった事か。
正座待機しよう。
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月10日 起床1:56 5:06(二度寝が出来ました。)
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
木綿豆腐 102カロリー
毎日骨太ベビーチーズ 34カロリー
ゆで卵 74カロリー
夕 プロテイン安納芋味 120カロリー
こなゆきコラーゲン 11カロリー
体重 59キロ
1003カロリー
いつもの献立です。
落ち着きます。
今日は、ご飯を炊いたり、ゆで卵を作ったからか
気分がまぎれたのか、過食はありませんでした。
何となく、アイスからは気持ちが離れた感じがします。
問題はパンかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
現在 59キロ です。
2025年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は60キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
58キロを目指したいです。
一番体重があった時は、102キロありました。
43キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年2月も、よろしくお願いいたします!
2月ももう10日。
早いです。
風邪に気をつけてくださいね。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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