うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。



心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。


伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。



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今回は、特に不安感と恐怖感、嫌悪感がひどくでて困りました。



散歩中もやもや感があり、14日から頓服を飲んだのですが
それから毎日、いつもの何気ない行動でぞくっとしたり
不安感が出たり、イヤな妄想が思い浮かんだりして
冷汗が出て、責められる場面が頭にうかびます。



「このバランスは悪い」(うまく言えないのですが...)と
罪悪感もうかびます。



不安で、お薬を多めに初めて飲みたくなりました。



食間のお薬を飲んでも、イヤな妄想が浮かんできます。



ゲームなど楽しい事をしているのに嫌悪感が出ます。



自分でコントロールが出来なくて、
不安と恐怖と嫌悪、罪悪感におしつぶされそうです。



お薬が合わないのか、不安が上回っているのか分からないです。



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遠回しに、お薬が全然効いてないと書きました。
新しくなってから、毎日が本当にきついです。



ぞわっとした妄想が無くなってほしい。



ではでは。