こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
今日はお相手とのお出かけでした。
いつも明るく楽しませてくれて、嬉しいです。
長いご縁になるといいな。
忙しい方なので、まだ三回しかデートが出来ていないので
もっと会いたいなぁ。
ちなみに、父は私が交際をするのを反対しているので
言っていません。
無洗米「洗わんでよかよ」、届きました!!
すごく助かります。
お父さんが高齢のため、お米を研ぐのを面倒がっているので
うちは無洗米です。
元々の価格が送料を入れても妥当だったのと、楽天ポイントが
あったので、通常の時のお値段くらいで買えました。
良かったです。
10キロだから、一カ月位は持つかな。
その間に、スーパーなどにも無洗米が通常の価格で
置いてあるといいな。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日はダイエットは一時休止です。
美味しいものを食べました。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月15日 起床5:50
朝 プロテイン 115カロリー
昼 お相手とお出かけ
夕 プロテイン 115カロリー
体重 65キロ
カロリーは、どれくらいかなぁ。
お相手とランチが出来ました♪
楽しく、いっぱい食べました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65キロ です。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は63キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
美味しいものを食べたし、またダイエット頑張ろう!
一番体重があった時は、102キロありました。
37キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年9月も、よろしくお願いいたします!
阿部ちゃんがもっと色々な番組に出たら嬉しいな。
見ることは無いのですが、録画はします!
みなさんは、何か希望がありますか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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