こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日、今日と楽天市場で色々と購入をしました。
みなさんの楽天ルーム経由をしたので、無事に反映されていますように。
ブルーベリー まだ三か月分はあるのですが安かったので。
ルテイン 安くなるのを待っていました!!タイミングいい!
短パン ウエストがゴムのが欲しかったのです。
グルコサミン お父さんが飲みます。
ポケットWi-Fiの延長 早いですがお願いしちゃいました。
楽天ビッグ DVD-Rと生理用品を注文しました。
ジンジャーパウダー やっぱり国産に戻りました。
しゃもじ お父さんへのお誕生日プレゼントの一つです。
色々買いましたが、その分リアル店舗には行かなくていいので
まあいいかな。
ホームセンターとか行かなくて済んだし。
体重は驚きの 65.5キロ です!
今日も外出の予定は無いので、水分デイにしようと思ったのですが
12時ごろから、やけにお腹がすいた感覚が出て
「プロテインを飲もうかな...。」と思っていたら
出掛けていたお父さんが、おせんべいを買ってきてくれたので
食べちゃいました(×_×;)
美味しかったです!
ありがとう、お父さん。
昨年のような、あまり無理なダイエットは危険かな。
気温がまた暑くなりそうです。
体調に気をつけないと。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
おせんべい、美味しいです!
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
アルバムは楽天ブックスで予約済みです♪
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月10日 起床4:50(早起きでした。)
朝 水 緑茶
昼 おせんべい
夕 水
体重 65.5キロ
約400カロリー位かな?
水分デイにしようと思いましたが
身体が食べ物を欲していたので、やめておきました。
やけ食いをしたおからクッキーのおかげで、お通じが良かったからか
1.5キロ痩せました。
いけない痩せ方だけれど、嬉しい。
でも、明日はちゃんと食べないとかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65.5キロ です。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は63キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
ちょっと無茶しても痩せたい...。
でも身体が危険信号を出しているので止めておきます。
一番体重があった時は、102キロありました。
37.5キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年9月も、よろしくお願いいたします!
なすは水をたくさん必要なのは知っているのですが
花たちの種をまいたあとは、どうだったっけ?
一応、土が乾いたら水をあげていますが
あげすぎかな?
朝だけで良いのかな。
みなさんも、最近不思議な事はありますか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
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