こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日の衝動食いが、ちゃんと体重に出ました(×_×;)
でも、65キロなので良かったです。
もっといくかとおもっていたので。
先日お誕生日だった親友と、お出かけをしました。
いつものショッピングモールですが
私のお相手とのデートのお話でわいわいしたり、
楽しかったです。
プレゼントはラインでスタバのチケットを贈っていたので
ばっちりです。
夢に、BUKU-TIKUが出てきました。
もちろん櫻井さんも。
不思議な夢でした。
親友は自炊をしないので、お米が売っていないと言っても
信じてくれなかったのですが
ショッピングモールのお米コーナーで空っぽの売り場と
レンジでご飯も無くなっている現状を目の当たりにして
驚いていました。
そんな事を話していると、親切なご婦人が
「～曜日、～曜日、～曜日、～曜日の午後に入荷するわよ。」と
教えてくれました。
ありがたいです。
ご婦人、ありがとうございます。
人に親切にできるあなたが大好きです。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日は、たーくさん食べました!!
ダイエットは明日から再開します(o^∇^o)
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
ショッピングモールのお化粧品店で渡辺くんのポスターを
見ました!
ふとした時に、SnowManが見られると嬉しいです。
もちろん格好良いポスターでした!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月6日 起床6:00
朝 なし
昼 親友とご飯
もうもう、いーーーーーっぱい食べました!!
夕 なし
体重 65キロ
カロリーは3500くらい行っていると思います。
親友とのご飯で浮かれてしまって、あれやこれやと食べてしまいました。
明日の体重はいいです。
ダイエットは明日からだ。
サブウェイでいつものサンドイッチセット
野菜増量にしたら、ちょっと水っぽくて
パンが大変でした(×_×;)
丸亀製麺でうどーなつ きび糖味
うどーなつ、親友が気になっていたので買いましたが
きび糖にしましたが美味しかったです。
ちょっと油が同じなのか、天かすの香ばしさが最初にあります(笑)
きび糖、カレー、塩パインがありましたが
何もお粉をまぶさないで食べても美味しいかなと思いました。
サーティワンでスモールダブル
新作、どちらも微妙でした。
ゴールドメダルは甘すぎて、ほうじ茶は絶妙に味が微妙で。
スタバで焼き芋フラペチーノ サンドイッチ2種類
カラメルのじゃりじゃり感が私は苦手でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
味はしょうじき混ぜてしまえば、同じ味ですよね...。
サンドイッチは、親友が美味しくないというのと
ネットでも酷評をされていたので
試しに食べてみました。
エビとアボカドのサンドは普通に美味しかったし
チキンとキノコとチーズのサンドも普通に美味しかったです。
チキンがしっかりあるのと、きのこの存在感
チーズの多さはいいなと思いました。
口福堂
雑穀おはぎ 期待したほどでは無かったかも。
お団子 やわらかくて美味しいです。
わらび餅 これが一番の期待外れでした。私はセブンイレブンの
抹茶わらび餅が好きだわ。
親友と「刀剣乱舞」のクリアファイルの事をレジで言っていたら
慌てて奥から出してきました。
もしかして、配り忘れていたのでは...(汗)
いっぱい食べました♪
これから痩せるぞー!
明日は、68キロになっているだろうから、気合っ。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65キロ です。
かなり増量したと思います。
でも良いのです。
お祝いだから。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は63キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
痩せるぞー!!
一番体重があった時は、102キロありました。
36キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年9月も、よろしくお願いいたします!
ベッドボトルにインスタントコーヒーの粉を適量入れて
お水を入れて良く振って溶かしてから、
またお水をいれようと思ったら、泡が全然消えませんね。
仕方が無いので、少し泡が落ち着いたら、
お水を入れて、泡は流してしまいましたが、
出来上がったアイスコーヒーは
きちんとアイスコーヒーでした!
でも、コップにインスタントコーヒーを適量、少量のお湯で
溶かして、氷を入れた方が美味しいかも。
勉強になりました。
みなさんは、最近の発見はありますか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。
気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪
クリックもよろしくお願いいたしますm(__)m
ありがとうです。
この記事へのコメント