うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。



心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。


伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。



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不安感は、驚くくらい少なくなりました。
市役所などに行った時はありましたが
それ以外では、穏やかに過ごせています。



睡眠も6時～7時まで眠れるので嬉しいです。
一度、外出をして凄く疲れた日は
1時、3時、5時...という感じでした。
疲れた日は、お薬があっても、眠りが浅いみたいです。



何かを、落ち着いたのだから、何かをしなくてはと
思うのですが、何にも興味も
したいというこころも浮かびません。



作業所と思うのですが、そうすると今度は怖くなってしまいます。
人と何かをするのが怖いです。



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お薬の漢方が変わってから、不安が落ち着いてきました。
良かったです。



ではでは。