うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。



心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。


伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。



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毎日のお薬のおかげで、一度は早くに目が覚めますが
「落ち着いて...」と思いつつ、お布団に入ると
また眠れて
5時まで眠れるように、二度寝ができるようになりました。
すごく嬉しいです。



ダイエットのし過ぎなのは分かっているのですが
極端なドカ食いをしてしまいます。



6月5日は、パン3個　箱アイス2箱　大盛カップ焼きそば2個を
吐きそうになりながら食べました。



毎日とる分の栄養を取っていないからだと思います。



自分でも、食べ物に対して、もったいないし、
バカなことをしていると思います。



不安感はたまに出るくらいで、おさまっています。
色々とありましたが、こころ的には
落ち着いた2週間だと思います。



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お薬が身体に合っている感じです。

ドカ食いは本当にどうにかしないと...。


ではでは。