うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。



心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。


伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。



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貧血のお薬で飲んでいる鉄剤のおかげか
寝る前のお薬が、ちゃんと効く様になりました。
3時や4時に目が覚めることもありますが
だいたいは、5時～6時に起きます。



すごく嬉しいです。



4月30日　お散歩帰りに、ぞわぞわと、気持ちの悪さ
5月1日　 家でもぞわぞわした
5月2日 　何かに常に追いかけられているような怖さ



特に三日間は強かったのですが
パソコンに向かっていても、楽しいという気持ちよりも
ネガティブな気持ちや、ぞわぞわとした感じ、
気持ちの悪さがあり、困っています。



5月6日に友達に会いに、バスに乗ったのですが
そこでも足が竦んだり、気持ちが落ち着きませんでした。



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眠れるようにはなったのですが、謎の焦燥感が
強く出ます。




ではでは。