うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。



心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。


伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。



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テトラミドと、レキサルティのおかげか、5時～6時まで
眠れるようになりました。
そうでなくても、二度寝ができるようになり
感動しています。



そのお薬のせいなのか、漢方が無くなったからなのか
毎日、日中の不安感と焦燥感が強く出ます。
ぞわぞわとした感じや、
落とし穴に落ちるような、ひゅっとした感覚が
何度もあります。



眠る事が出来て嬉しいのですが、今は特に
焦燥感に悩まされています。



気を紛らわせようと散歩をしていても、
ドキドキと不安がでます。
落ち着いていられません。



寝る前とかにも出ます。
そのため、寝つきが悪い日もあります。



メンタルの不調という事で、二回友人とのランチを
断ってしまいました。
約束をしていて、今まではどうにか行けていたのに
ショックです。



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ざわざわとした気持ちを、落ち着かせたいです。
テトラミドとレキザルティの副作用なのか、
はっきりさせたいです。



ではでは。