こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
アニメ「悪役令嬢転生おじさん」が意外と面白くて
楽しみにしていたのですが、おじさんの家族もお話に入ってきて
ちょっと苦手な感じに。
だって、絶対に最後助かるパターン。
「ありがとう」とか悪役令嬢がお礼を言って
お互い元の身体に戻る気がする。
楽天市場で、たまに買っていたジンジャーパウダーが
セールだと1000円で、いつもは1380円くらいだったのですが
2月に入って商品ページを見てみたら、1980円!!!
たっかいっ!(×_×;)
グラム数とか、商品が違うのではとか、何回も確認をしてしまいました。
値上げ恐ろしい...。
今までが新規顧客を集めるための価格で、かなり好評になったから
一気に値上がりというか、元値にしたのかな。
さすがに買えないです。
他店さんで買おう。
まだ家に在庫はありますが、買う頃には他店さんも値上がりしていたら
いやだな(汗)
今日は献立を食べて、お腹がいっぱいでも何か食べたくて
仕方が無かったのですが、とうとう14時過ぎに
一度コンビニに行って、アイス3個とチュロッキーを買って
食べてみたのですが、チュロッキーといいつつ
全然チュロスじゃなくてもやもやして、
食べ過ぎで、吐き気もするのに
今度はパン屋さんへ。
カレーナン、チーズナン、粒あんパンと立て続けに3つ
食べてしまいました。
さすがに動けなかったです。
衝動食いをしてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
お金にもダメージ!!
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「60キロ」を目標にします。
2025年の目標は「60キロキープ」です。
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
今日は3000カロリー位行っていそう...。
今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
阿部ちゃんの「ユーキャン」のCMをやっと見ました!!
かわいいっ!
爽やかっ!
頭のいいお兄さんという感じで、阿部ちゃんが言うと
説得力があります。
すのちゅーぶかな?
今も資格の勉強をしていると言っていたけれど
CMのこともあったのかな。
「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月3日 起床2:04 3:45(二度寝できました。)
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
ベビーチーズ鉄分＆カルシウム 42カロリー
わかめスープ 17カロリー
食間 じっくりことこと かぼちゃ 123カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
木綿豆腐 102カロリー
毎日骨太ベビーチーズ 34カロリー
ゆで卵 74カロリー
夕 セブンイレブン チュロッキー
アイス プリンモナカ
チョコモナカジャンボ
パルム
パン屋さんのパン 3つ
体重 58キロ
カロリー盛りだくさん!!
何となく口さみしくて、じっくりことことかぼちゃのスープを
食べてみました。
濃厚では無いですが、あっさりしていて美味しいですね。
パンがもっとサクサクのイメージでしたが
ふやけていて、以前食べた時は早食いしちゃったのかなと思いました。
今日はお腹がいっぱいなのに、紅茶やコーヒーを飲んだり
スープを飲んだり、変な感じでした。
そしておやつの時間の暴食へ...。
ついにはコンビニに行って、物足りなくてまた家を出て
パン屋さんに行くという行動力｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そんな行動力いらない...!!!
でも、パンを押し込むように食べきったら
満足感がありました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
現在 58キロ です。
2025年の目標体重は、60キロ キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は60キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
明日は確実に増えています...。
一番体重があった時は、102キロありました。
44キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。
2025年2月も、よろしくお願いいたします!
友達が「紅茶花伝」を飲んでいて、懐かしいなぁと思いました。
スーパーでは、午後の紅茶は見かけるけれど、紅茶花伝は
無い気がする。
午後の紅茶より、ちょっと高級というかお姉さんという感じで
ちゃおよりは花とゆめというか、
何となく憧れがあります。
業者さんへのお礼用の時しか、ペットボトル飲料買わないなぁ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。
気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪
クリックもよろしくお願いいたしますm(__)m
私がポイントをためているアンケートサイトです。
かなり貯まります。
私はポンタポイントと交換をしています。
【Uvoice】紹介クーポンコード入力で楽々300ptゲット♪
----
クーポンコード: Ttcx8n5eNf
----
▽Android版
持っているだけで勝手にポイントが貯まる！
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.valuesccg.uvoice
▽iOS版
検索したり、サイトを見るだけで、毎日ポイントが貯まる！
https://apps.apple.com/jp/app/id6472765359
ありがとうです。
LOVE!