こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
SnowMan愛知ライブ(ナゴヤドーム)、スタート!!
メンバーみんなや、スタッフさんに怪我がありませんように。
朝起きて、服を脱いで体重を計ってみたら58.5キロでした。
いやいやいやいや、減り過ぎでんがな!!
風邪でやつれたという事?
栄養不足?
困ったな...。
一応明日は、お相手のお休みの日ですが、
前回はドタキャンでしたが、今回はそもそも会えるのかな?
体調悪そうだし、無理はしてほしくないです。
というか、私の体調も不安(汗)
24日は私は生理中だし、家にいたいし
11月は会わないままかも。
でも、軽い日だったら会いたいなぁ。
今更な話題ですが、アプリゲーム「ほしの島のにゃんこ」の
システムアップデートがありましたね。
どれだけデータ量がかかるのだろうと、ガクブルしていましたが
50MBくらいで、ほっとしました。
コインが無くなって、ルビーでのやり取りになりましたが
港町のコインは残っていて、ちょっと足並みがそろっていない感じ。
港町のも統合して、ルビーにしてほしいな。
「アサルトリリィ ラストバレット」のアップデートは
データが大きすぎて2日間かけましたもの。
あの悪夢はもう嫌だ。
次あんなアップデートがあったら、引退しよう。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします。
1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。
スープを作るのすら面倒だけれど、がんばって
食べなくては。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
「今夜はナゾトレ」と、「それスノ」を見なくては。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
11月16日 起床3:44(早起きさんです...。)
朝 雑穀米 227カロリー
納豆 100カロリー
ヨーグルト 32カロリー
昼 雑穀米 227カロリー
わかめスープ 17カロリー
わかめと刻みこうや 19カロリー
木綿豆腐 102カロリー
夕 プロテイン杏仁豆腐味 120カロリー
体重 58.5キロ
844カロリー
お豆腐が木綿豆腐になりました。
昨日、ちゃんと食べたのに
風邪ってこんなにもやつれるというか、
体重が減るもの?
体調がわるい間は、コーヒーを控えていたのですが
今朝三日ぶりに飲んだら美味しくなかったです(笑)
何でも、慣れなのだろうなぁ。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 58.5キロ です。
6日ぶりに服を脱いで計りました。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は61キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
体調は良くなったけれど、これはあかん。
一番体重があった時は、102キロありました。
43.5キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年11月も、よろしくお願いいたします!
健康(ではないけれど)なのがとりえなのに、体調がわるくなると
一気に来るので困ります。
今回は、早めのイブで大丈夫でした。
みなさんも、体調に気をつけてくださいね。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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