いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
昨日、くずみの楽天ROOMからお買い物をしてくださり、
本当にありがとうございます!
ひと手間に感謝です。
無事に品物が届きますように。
これからも、よろしくお願いいたします。
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今日は、オーガランドさんの「コレウスフォルウスコリ」が半額になります。
昨年ずっと飲んでいて、痩せたので
飲むのをやめたので、今回またコレウスフォルウスコリの力を
貸してもらおうと思います!
がっつり買うぞー!とページに試しに行ってみたら
おひとり様2個までみたいですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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でも、買えるから良いか。
今日の20時から買います!
ダイソーで9月の中旬にまく種を買っていたのですが
よく見ると、開花は3月か4月。
春やないかーい!(汗)
ネモフィラ、貝細工、キンセンカですが
冬に咲く花が欲しかったのよね。
でも、大切に育てます。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
(ただいま中止中です。)
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
瞳も印象的ですが、唇が良いですよね(*´ー｀*)
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「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
9月4日 起床5:35(早くに目が覚めました。)
朝 緑茶 水
昼 水
夕 ガリガリ君 ソーダ味 66カロリー
キャベツの千切り＋マヨネーズ 300カロリー位?
体重 64.5キロ
366カロリー
散歩 30分
今日は水分のみです。
これで64キロになれるかな。
と思いましたが、お父さんとお買い物のついでにガリガリ君を、
あとお夕飯の時間にどうしても食べたくなって
キャベツの千切りを、マヨネーズをかけて食べました。
マヨネーズ...カロリーどれくらいだろう(汗)
9月6日はお出かけだから
明日はちゃんと食べないと。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64.5キロ です。
どうにか、0.5キロ減りました。
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は63キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
すぐに65キロになってしまうので、気をつけないと。
一番体重があった時は、102キロありました。
36.5キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年9月も、よろしくお願いいたします!
夏なすだったのかなというなすでしたが、今たくさん花を咲かせています。
秋なすも収穫させてくれるのかな?
なすの優しさに感謝。
一個大きいのがあるので、スープにしようと思います。
みなさんが好きなお野菜は何ですか?
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
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