こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
みたらし団子と和菓子フェスはやっぱり体重にきました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
67キロなので、今日はもう水分のみです。
SnowMan、沢山情報が来ましたね!!
アルバム発売
五大ドームツアー
リード曲のお披露目
わちゃわちゃ可愛いゲーム(笑)
めめ、早く体調が良くなりますように。
新曲は、目まぐるしいのと、人数がいすぎて阿部ちゃんを探すのに
精一杯です(×_×;)
最後の砂漠での一列は、右からこうじ、あべちゃん、めめかな?
アルバムはAとBを経由購入させていただきました(*´ー｀*)
無事に反映されると嬉しいな。
とはいっても発売日は2024年10月30日だから
まだかな?
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日は水分ディでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
「EMPIRE」凄すぎて、ちょっと遠くに行ってしまったようで
何だか悲しい...という不思議な気持ちもあります。
でも、アルバムのリード曲だし
これくらい派手じゃないと。
おでこを出している阿部ちゃんも、オールバックにしている阿部ちゃんも
格好良いです!!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
8月22日 起床6:00
朝 ホットコーヒー 水
昼 緑茶
夕 水
体重 67キロ
0カロリー
今日は水分です。
真似してはいけませんよ?
普段は常温のものしか飲まないのですが、氷水を大量に飲んで
お通じをよくしました。
せめて1キロは減っていてほしい。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 67キロ です。
みたらし団子ー!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は64キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
少しでも減らすぞー!
一番体重があった時は、102キロありました。
34キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年8月も、よろしくお願いいたします!
今朝は雨だったのでとても涼しかったです。
夏もこれからは涼しくなるのかな?
まだまだ残暑が待っているかな。
みなさん、気温差の体調不良にくれぐれも気をつけてくださいね。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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