こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
今日は、新しいお相手とお出かけをしました。
初です。
久しぶりの「お出かけ」だったので緊張しました。
でも、ランチは美味しかったし
楽しかったです。
お腹いっぱいに食べました。
笑顔もいっぱいでした。
ご縁が続くといいな。
長く続きますように。
ココスのかき氷を食べましたが、すごく美味しいですね!!!
抹茶味にしましたが、かかっている抹茶と
ホイップクリームと追加のソースをかけた時の味も
ミルクソースをかけて食べた時の味も
すごく美味しかったです。
白玉も作り置きをしていない感じで、好感が持てました。
全部ませ合わせて、最後スプーンで食べたら
すごく幸せでした。
ごちそうさまでした。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55キロキープ」だったのを
「53キロキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60キロにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
今日で連続一週間、65キロキープです(×_×;)
でも、増えたと思います。
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
お出かけ前のテンションを、ダンプラの阿部ちゃんを見つつ
整えました!
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
8月11日 起床6:44(目覚ましで起きられませんでした・汗)
朝 ホットコーヒー
昼 ランチ
おやつ ココスのかき氷 抹茶
体重 65キロ
カロリーはかなりあります(×_×;)
お肉をたくさん食べたので、栄養満点です。
普段は全然食べないから(苦笑)
一生分かというくらいのお肉を食べました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65キロ です。
今日で増えました。
明日が怖い!
2024年の目標体重は、60キロ です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は64キロキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
停滞期を頑張って乗り越えると、痩せていくと
アドバイスをいただいたので
頑張ります!
一番体重があった時は、102キロありました。
37キロ痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年8月も、よろしくお願いいたします!
スカートにするか、いつもの私服にするか悩みましたが
いつもの服装にしました。
そのままを見てほしいし。
みなさんも素敵な一日だったことを願います。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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