いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
今日は、友達とランチでした(o^∇^o)
色々とお話ができて、嬉しかったです!
お料理も美味しかった。
忙しい友達なので、中々会えませんが
また一緒にご飯を食べたいです。
今度は、夏ごろの予定です。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ピザが食べ放題だったので
思い切って、満腹まで食べちゃいました(^_^;)
でも、2日間はプロテインのみだったし
必要な栄養という事で...!
今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!
いや本当にテレビを見たいと思えなくて。
困りものです。
お薬が、リーゼからセパゾンに変わったのだから
何か変化が起こらないかな。
不安感は和らぎましたが、何かへの興味が薄いです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月15日 起床5:15(眠れました。)
朝 水
昼 ランチ
夕 なし
体重 63Kg
今日はカロリーは気にしません!
ドリンクバーがあると知っていたので、あえて朝は
水以外のものを飲みませんでした。
ピザは12切以上食べた気がします。
普通のピザよりも、デザートピザが美味しかったです。
パスタも普通でした...。
でも、たくさん友達と話しながら食べられて
良かったです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 63Kg です。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
明日は体重が、増えている予感(×_×;)
一番体重があった時は、102Kgありました。
39Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年5月も、よろしくお願いいたします!
ドレッシングが有名なイタリアンレストランらしくて、
スーパーでも置いてあるみたいです。
確かに、働いていた時、賞味期限チェックで見た覚えがあります。
スーパーもコロナでつぶれなかったら、
働いていられたのになぁ...なーんて。
夢みたいな話ですが。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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