こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
今日は深夜に、お父さんの好きなフィギュアスケートのペアがあったので
声がけができました。
こういう時、眠れないのって良いです。
木原さんはずっと見ていますが、長い間凄いなぁ。
もちろんりくさんかな?
素晴らしい努力と才能なのだと思いますが。
ちなみに3月5日に婚活パーティーでお相手とマッチングをしているのですが
てっきりその日に「よろしくお願いします」と
お互いカフェで言い合ったので、お付き合いが始まっているのだと
思っていましたが、この前「俺たち付き合ってるの?」の言葉に
びっくりしました。
だったら何恋人繋ぎしてんねん!!
私は普通に手を繋ぐ...というか好きでもない異性と手なんて繋ぎません。
ちょっとショックだったので、おしおきをしなくては。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月29日 起床2:20
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ごつ盛り焼きそば
夜 なし
体重 67Kg
ご飯をたくさん食べたので、体重に一気に出ました。
しかも、どうせ増えたのだからとごつ盛り焼きそばまで食べてしまいました。
どうにか65Kgには戻さないと。
ご飯ですが、炊飯の時にお茶漬けの素を入れると簡単な炊き込みご飯になって
美味しいです。
うちには大量のお茶漬けの素があるので、できることですが(汗)
醤油味とは違った、塩ベースの味で
海苔の風味が合います。
鮭がおすすめです。
でも、これからはコーヒー生活です。
頑張ろう!!
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 67Kg です。
大幅に増量です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも、自分のしたことだから受け止めなくては。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月28日です。食べ過ぎて体重は...。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
昨日、草むしりをしました。
2袋分ごみがでて、意外と運動になりました。
まだちらほら残っているので、綺麗にしたいです。
植物を育てているので、雑草とはいえ
花をつけている植物たちを抜くのは複雑ですが、
育てている植物と、雑草は区別をしないと。
昔好きだったウインズのコラボデニムをヤフオクに出品したのですが
残念ながら落札されませんでした。
定価は15000円だったけれど
試してみたら履けなかったし、廃棄です。
当選をした声が出る枕?クッション?が開封されないまま
あるけれど、これも廃棄だなぁ。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月28日 起床4:06
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ご飯 いっぱい!
夜 ダイソー チーズおかき
体重 ？ Kg
お昼に衝動的に、がっつりご飯を食べました。
苦しすぎて吐くかと思ったけれど、意地で我慢しました。
時々無性に暴食をしてしまいます。
こんなに食べられないと分かっているのに勉強しません。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月27日です。ひとまず65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
B'zの松本孝弘さん、お誕生日おめでとうございます!!!
いつまでも最前線で格好いい松本さんが大好きです!
健康でありますように。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
松本さんが好きだと言うと、未だに驚かれるけれど
B'zは松本孝弘さんがいてこそ。
名プロデューサーでもあり、職人な松本さん。
好きにならないわけがない!
「どんな顔が好みなの?」と聞かれて困ったのですが
私は松本さんの職人気質な所
嵐の大野くんは歌とダンス
顔じゃなくて、そこが好き。
だから好みの顔と言われると、無いのよね...。
「山姥切国広」は大好物だけれど!!
刀でも、イラストでも、舞台でも(*´ー｀*)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月27日 起床5:20
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 スーパーの値引きのうなぎ＋ご飯でうな丼(お祝いご飯!!)
スーパーカップアイス カスタードいちご
値引きになっていた干し芋
夜 長ネギのお味噌汁
スーパーカップアイス カスタードいちご
体重 65Kg
朝は何となくコーヒーも飲みたくなかったけれど、
生姜とらなくちゃと思い、飲みました。
ぽかぽかの為には、生姜を取りたいです。
お父さんが好きなごつ盛り焼きそばが特売だったので、
買いに行ったついでに値引きになっていたうなぎのかば焼きをゲット!!
最近、無性にうなぎが食べたかったのです(o^∇^o)
いやー...うな丼にして食べたらあっという間でした。
美味しくてすぐになくなりました。
ただ電子レンジで温めるのではなく、フライパンで蒸し焼きにしてみたら
ふわふわして美味しかったです!!
もっとうなぎ食べたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でもこれでガストのうな丼は諦められそうです。
あっちはクーポンで税抜き1099円だもの...。
松本さん、お誕生日おめでとうございます!!
あると食べてしまうアイス。
いつかの分と思って2個買ったのに、今日のうちに食べてしまいました。
まあ、お祝いの日だし!!
つやつやで黄金色の干し芋が値引きされていたので、何となくゲット。
「やわらかい」と書いてありましたが
硬かったです。
美味しくなかったゴニョゴニョ。
これだったら、ダイソーの一口焼いもの方が良いな。
そういえば、昔はうなぎのかば焼きのたれはついていたと思うのですが、
今日のスーパーは10円で別売りでした。
何だか切ない...。
さーあ、明日の体重がきっととんでもないぞー!
5時過ぎてまで眠れてうれしいです!
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
B'zの松本孝弘さん、お誕生日おめでとうございます!!!
いつまでも最前線で格好いい松本さんが大好きです!
健康でありますように。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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松本さんが好きだと言うと、未だに驚かれるけれど
B'zは松本孝弘さんがいてこそ。
名プロデューサーでもあり、職人な松本さん。
好きにならないわけがない!
「どんな顔が好みなの?」と聞かれて困ったのですが
私は松本さんの職人気質な所
嵐の大野くんは歌とダンス
顔じゃなくて、そこが好き。
だから好みの顔と言われると、無いのよね...。
「山姥切国広」は大好物だけれど!!
刀でも、イラストでも、舞台でも(*´ー｀*)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月27日 起床5:20
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 スーパーの値引きのうなぎ＋ご飯でうな丼(お祝いご飯!!)
スーパーカップアイス カスタードいちご
値引きになっていた干し芋
夜 長ネギのお味噌汁
スーパーカップアイス カスタードいちご
体重 65Kg
朝は何となくコーヒーも飲みたくなかったけれど、
生姜とらなくちゃと思い、飲みました。
ぽかぽかの為には、生姜を取りたいです。
お父さんが好きなごつ盛り焼きそばが特売だったので、
買いに行ったついでに値引きになっていたうなぎのかば焼きをゲット!!
最近、無性にうなぎが食べたかったのです(o^∇^o)
いやー...うな丼にして食べたらあっという間でした。
美味しくてすぐになくなりました。
ただ電子レンジで温めるのではなく、フライパンで蒸し焼きにしてみたら
ふわふわして美味しかったです!!
もっとうなぎ食べたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でもこれでガストのうな丼は諦められそうです。
あっちはクーポンで税抜き1099円だもの...。
松本さん、お誕生日おめでとうございます!!
あると食べてしまうアイス。
いつかの分と思って2個買ったのに、今日のうちに食べてしまいました。
まあ、お祝いの日だし!!
つやつやで黄金色の干し芋が値引きされていたので、何となくゲット。
「やわらかい」と書いてありましたが
硬かったです。
美味しくなかったゴニョゴニョ。
これだったら、ダイソーの一口焼いもの方が良いな。
そういえば、昔はうなぎのかば焼きのたれはついていたと思うのですが、
今日のスーパーは10円で別売りでした。
何だか切ない...。
さーあ、明日の体重がきっととんでもないぞー!
5時過ぎてまで眠れてうれしいです!
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めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月26日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
ポケットWi-Fi、契約量を変えてから機種の調子がいまいちです。
最初から「表面に傷あり」ってシールが貼ってあるし、
とことん使った機種を少ない通信量の契約にまわしているのでは?
充電をしても減りがとんでもなくはやいです。
仕方が無い。
上手く使って行こう。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
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アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月26日 起床4:51
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 65Kg
食べた分は増えました!
美味しいものを食べたのだから、平気、平気。
むしろ65Kgで抑えられたので嬉しいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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ポケットWi-Fi、契約量を変えてから機種の調子がいまいちです。
最初から「表面に傷あり」ってシールが貼ってあるし、
とことん使った機種を少ない通信量の契約にまわしているのでは?
充電をしても減りがとんでもなくはやいです。
仕方が無い。
上手く使って行こう。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月26日 起床4:51
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 65Kg
食べた分は増えました!
美味しいものを食べたのだから、平気、平気。
むしろ65Kgで抑えられたので嬉しいです。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月25日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
今日のランチは、トマトスパゲッティ専門のお店で、
好きな具材を3つと辛さと青じその量を選んで自分好みにオーダーができる
面白いパスタ屋さんでした!!
ちなみに具材は、ズッキーニとなすとベーコンを選びました。
ブロッコリーか迷ったけれど、なすに決定。
色合い的にはあれれですが、美味しいパスタでした!!
辛さは1にしましたが、辛かったです。
美味しいけれど、辛かった(汗)
今度は具材や、辛さを変えて食べてみたいです。
なるべくヘルシーでボリュームがある様にしてみました(笑)
王道は、いかとたことあさりか、ほたてかにして海鮮か
ベーコンとウインナーとチーズのがつんと系なのかな?
公園の桜が満開で綺麗でした。
その後に食べた白玉クリームあんみつの、特にバニラアイスが美味しくて
感激でした。
最近はバニラビーンズ入りのバニラが無いのですが、
そこのお店はしっかり入っていて、濃厚なのになめらかで
美味しかったです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月25日 起床4:13
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 友達とのランチ トマトスパゲッティ
おやつ 白玉クリームあんみつ
夜 なし
体重 65Kg
食べた分は増える!(きっぱり)
でも美味しかったから良いのです。
よーっし!
明日からコーヒー生活や!!
お金ないし(きっぱり)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
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崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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今日のランチは、トマトスパゲッティ専門のお店で、
好きな具材を3つと辛さと青じその量を選んで自分好みにオーダーができる
面白いパスタ屋さんでした!!
ちなみに具材は、ズッキーニとなすとベーコンを選びました。
ブロッコリーか迷ったけれど、なすに決定。
色合い的にはあれれですが、美味しいパスタでした!!
辛さは1にしましたが、辛かったです。
美味しいけれど、辛かった(汗)
今度は具材や、辛さを変えて食べてみたいです。
なるべくヘルシーでボリュームがある様にしてみました(笑)
王道は、いかとたことあさりか、ほたてかにして海鮮か
ベーコンとウインナーとチーズのがつんと系なのかな?
公園の桜が満開で綺麗でした。
その後に食べた白玉クリームあんみつの、特にバニラアイスが美味しくて
感激でした。
最近はバニラビーンズ入りのバニラが無いのですが、
そこのお店はしっかり入っていて、濃厚なのになめらかで
美味しかったです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
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アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月25日 起床4:13
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 友達とのランチ トマトスパゲッティ
おやつ 白玉クリームあんみつ
夜 なし
体重 65Kg
食べた分は増える!(きっぱり)
でも美味しかったから良いのです。
よーっし!
明日からコーヒー生活や!!
お金ないし(きっぱり)
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月24日です。64Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
明日は友達とのランチなので、お化粧です。
肌色診断をしてみたら、「イエベ春」らしいです。
青のアイシャドウ使いたいけれど、合わないはずだわ...｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
どうしてもピンク系やブラウンの落ち着いた色にしてしまいます。
無難すぎる。
アオベさん?
ブルべさんかな?
そちらの方が良かったなぁ。
面白いパスタ屋さんらしいので楽しみです!!
太るぞー!!
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月24日 起床4:26
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 なし
夜 なし
体重 64Kg
明日、突然辛めのトマトパスタを食べて胃がびっくりしないかな。
衝動食いの時だとごつ盛り焼きそば＋お餅を食べたりするから大丈夫か。
なるべくゆっくり食べよう。
よく噛む、大事。
雨があまり降りませんように。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
明日は友達とのランチなので、お化粧です。
肌色診断をしてみたら、「イエベ春」らしいです。
青のアイシャドウ使いたいけれど、合わないはずだわ...｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
どうしてもピンク系やブラウンの落ち着いた色にしてしまいます。
無難すぎる。
アオベさん?
ブルべさんかな?
そちらの方が良かったなぁ。
面白いパスタ屋さんらしいので楽しみです!!
太るぞー!!
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月24日 起床4:26
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 なし
夜 なし
体重 64Kg
明日、突然辛めのトマトパスタを食べて胃がびっくりしないかな。
衝動食いの時だとごつ盛り焼きそば＋お餅を食べたりするから大丈夫か。
なるべくゆっくり食べよう。
よく噛む、大事。
雨があまり降りませんように。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月23日です。64Kgでキープです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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友達が京都に旅行に行っているのですが、雨が降っていないと良いな。
素敵な桜を見てほしいです。
家にある使わない、箱に入ったままの食器を処分したいです。
不燃ごみとして出すのも良いのですが、
寄付も考えました。
でも、送料負担なのがなぁ...。
お金ないし。
その前にお父さんが捨てるなとか言いそう。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月23日 起床
朝 ご飯 サバの缶詰
昼 なし
夜 なし
体重 64Kg
昨夜から食欲が出てきて、朝はご飯にしました。
生理中だからかな?
...ウナギが食べたい(極論)
結局食べない、というか金銭的に食べられないのですが
ウナギが食べたいブームが来ます。
どうにかお金をやりくりして、スーパーでウナギのかば焼きを買って
うな丼を食べたいなぁ。
ちなみに今月はぎりぎりです。
来月買うぞー!!
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月22日です。64Kgになりました!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
100GB契約だったソフトバンクポケットWi-Fiを返却しました。
新たに月7GBのauポケットWi-Fiに変更です。
これで上手くやりくりをしていこう。
ゲームも落ち着いて、YouTubeももうあまり見ないので、
十分足りると思います。
ソフトバンクの繋がりが良かったから、auに変わるのはちょっと不安かな。
明日からずっと雨続きです。
今日のうちに郵便局に行けて良かったです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月22日 起床3:32
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド キャラメルソース＆ホイップ
330カロリー
夜 なし
体重 64Kg
散歩 54分
コーヒーと、おにぎりくらいだったので、何と体重が64Kgに!!
嬉しいです!
これでちょっと食べ過ぎても、65Kg...食べる前提です。
どうにかキープしたいなぁ。
最終的には今年中に60Kgまで体重を落としたいです。
それ以上は望みません。
ある程度、お肉があった方が良い様な気がする...。
急激に痩せたからか、足の皮膚が少し余っていて悩みです。
運動をもっとすれば無くなるかな?
ちなみに、ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド
キャラメルソース＆ホイップですが......微妙でした。
キャラメルコーンとのコラボみたいですが、
賞味期限当日で割引になっていたパンだったからなのか、
元々そうなのか、
キャラメルがはっきりしていなくて、あいまいな味で
美味しくなかったです。
生地もパサパサでどら焼きみたいでした。
うーん、賞味期限の問題かな。
でも、クリームが微妙だったのは確かだし。
期待をしていたので、がっかりしました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
100GB契約だったソフトバンクポケットWi-Fiを返却しました。
新たに月7GBのauポケットWi-Fiに変更です。
これで上手くやりくりをしていこう。
ゲームも落ち着いて、YouTubeももうあまり見ないので、
十分足りると思います。
ソフトバンクの繋がりが良かったから、auに変わるのはちょっと不安かな。
明日からずっと雨続きです。
今日のうちに郵便局に行けて良かったです。
今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の
レギオンマッチの日です。
頑張ろう!
後衛、なかなかに奥が深いです。
皆に勝ってほしいからという気持ちが溢れて。
試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので
見ていただけると嬉しいです。
アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月22日 起床3:32
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド キャラメルソース＆ホイップ
330カロリー
夜 なし
体重 64Kg
散歩 54分
コーヒーと、おにぎりくらいだったので、何と体重が64Kgに!!
嬉しいです!
これでちょっと食べ過ぎても、65Kg...食べる前提です。
どうにかキープしたいなぁ。
最終的には今年中に60Kgまで体重を落としたいです。
それ以上は望みません。
ある程度、お肉があった方が良い様な気がする...。
急激に痩せたからか、足の皮膚が少し余っていて悩みです。
運動をもっとすれば無くなるかな?
ちなみに、ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド
キャラメルソース＆ホイップですが......微妙でした。
キャラメルコーンとのコラボみたいですが、
賞味期限当日で割引になっていたパンだったからなのか、
元々そうなのか、
キャラメルがはっきりしていなくて、あいまいな味で
美味しくなかったです。
生地もパサパサでどら焼きみたいでした。
うーん、賞味期限の問題かな。
でも、クリームが微妙だったのは確かだし。
期待をしていたので、がっかりしました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月21日です。65Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
春分の日です♪
...燃えるごみを出したかった...!＿|￣|○
明日はポケットWi-Fiの返却日なので、準備をしておかないと。
今回のは長く使ったので愛着があります。
一応、ポスト投函可ですが、精密機器だし、
心配だから郵便局の窓口に行こう。
1年以上ぶりに学校の頃の友達にメールをしてみましたが、
いつものように楽しく話せました。
やっぱり友達って大切です。
ひとつの悩み事が解決しそうです。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月21日 起床4:02
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
ローソン おにぎり 昆布・鮭 350カロリー
夜 なし
体重 65Kg
相変わらず、コーヒー生活です。
でも、限界が来てしまうとフラフラしてしまうので
ある程度は食べないと。
丁度お父さんが電気代の支払いに、ローソンに行ったので
おにぎりを買ってきてくれました。
ありがたいです。
でも、いつも昆布と鮭なのよね(苦笑)
うーん、64Kgにならないかなぁ。
そうしたらこころに余裕ができます。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
春分の日です♪
...燃えるごみを出したかった...!＿|￣|○
明日はポケットWi-Fiの返却日なので、準備をしておかないと。
今回のは長く使ったので愛着があります。
一応、ポスト投函可ですが、精密機器だし、
心配だから郵便局の窓口に行こう。
1年以上ぶりに学校の頃の友達にメールをしてみましたが、
いつものように楽しく話せました。
やっぱり友達って大切です。
ひとつの悩み事が解決しそうです。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月21日 起床4:02
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
ローソン おにぎり 昆布・鮭 350カロリー
夜 なし
体重 65Kg
相変わらず、コーヒー生活です。
でも、限界が来てしまうとフラフラしてしまうので
ある程度は食べないと。
丁度お父さんが電気代の支払いに、ローソンに行ったので
おにぎりを買ってきてくれました。
ありがたいです。
でも、いつも昆布と鮭なのよね(苦笑)
うーん、64Kgにならないかなぁ。
そうしたらこころに余裕ができます。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、3月20日です。どうにか65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
土曜日に雨が降ってくれたおかげで、マリーゴールドが
可愛い芽をたくさん出しています!!
ようやくガーデニングらしくなってきました。
ビオラがまあるくこんもりとしているので、少し切ってあげた方が良いのかな?
今のままだと空気が通らない感じがします。
明日は燃えるゴミの日の筈だったのに、祝日かー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月20日 起床3:21
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 65Kg
朝の目覚めの為にコーヒーを飲むだけにしたおかげか、
体重が65Kgに戻りました!!
良かったです。
あとは暴食をしないで、キープしないと。
新商品がたくさんで誘惑が多すぎる...!
セブンイレブンのカレーパン、食べてみたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
目標体重に戻りました!!
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
土曜日に雨が降ってくれたおかげで、マリーゴールドが
可愛い芽をたくさん出しています!!
ようやくガーデニングらしくなってきました。
ビオラがまあるくこんもりとしているので、少し切ってあげた方が良いのかな?
今のままだと空気が通らない感じがします。
明日は燃えるゴミの日の筈だったのに、祝日かー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
3月20日 起床3:21
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 65Kg
朝の目覚めの為にコーヒーを飲むだけにしたおかげか、
体重が65Kgに戻りました!!
良かったです。
あとは暴食をしないで、キープしないと。
新商品がたくさんで誘惑が多すぎる...!
セブンイレブンのカレーパン、食べてみたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 65Kg です。
目標体重に戻りました!!
今月の目標体重は、65Kg です。
来月の目標体重は 62Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
3月は毎日の気温の変化が激しい月です。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。